Главная страница / Водноспортивные базы / Водноспортивная гребная база РШВСМ Министерства культуры и спорта Республики У

Водноспортивная гребная база РШВСМ Министерства культуры и спорта Республики Узбекистан

Здесь начинается Ташкентское море Enlarge this image

Идет разминочный заезд  перед стартом

Основная база, где проводятся сборы, тренировки спортсменов Национальных и Молодежных сборных команд Узбекистана по гребным видам спорта, находится в поселке Ташморе (Туябугузское водохранилище), в 50 км от Ташкента.

Здесь проводятся все основные Республиканские соревнования – чемпионаты Узбекистана, первенства и марафоны, а также учебно-тренировочные сборы Национальной и молодежной сборных команд Узбекистана.

Помимо имеющихся здесь жилых помещений, спонсорами (ГАК «Узбекэнерго») были приобретены и установлены дополнительно несколько полностью укомплектованных вагончиков. Они оборудованы всем необходимым – кроватями, кондиционерами, телевизорами и DVD, бытовыми помещения – туалетом, душевыми.

На территории базы действует столовая более чем на 100 мест, сауна. Имеются эллинги для хранения лодок и тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами и другим, необходимым для полноценных тренировок оборудованием. База имеет эллинг для хранения лодок. Берег приспособлен для выхода спортсменов на воду. В связи с тем, что погода в Узбекистане мягкая и  Ташкентское море в зимний период не замерзает, то тренировки и учебно-тренировочные сборы тут проходят круглогодично.

Гребцам всегда есть, чем заняться в свободное время

в тренажерном зале

 

Новости

Практические методы спорта

В случае применения варьирующего варианта могут чередоваться части упражнения, выполняемые с различной интенсивностью или же с различной интенсивностью и изменяющейся продолжительностью.

Интервальные методы тренировки (в том числе повторные и комбинированные) широко применяются в практике спортивной тренировки. Выполнение серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными произвольными паузам-и является типичным для данных методов. В одном комплексе могут также сочетаться прогрессирующий и нисходящий варианты.

Методы спортивной тренировки

При разучивании более или менее сложных движений, которые можно разделить на относительно самостоятельные части, освоение спортивной техники осуществляется по частям. В дальнейшем целостное выполнение двигательных действий приведет к интеграции в единое целое ранее освоенных составляющих сложного упражнения.