Новости

Практические методы спорта

В случае применения варьирующего варианта могут чередоваться части упражнения, выполняемые с различной интенсивностью или же с различной интенсивностью и изменяющейся продолжительностью.

Интервальные методы тренировки (в том числе повторные и комбинированные) широко применяются в практике спортивной тренировки. Выполнение серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными произвольными паузам-и является типичным для данных методов. В одном комплексе могут также сочетаться прогрессирующий и нисходящий варианты.

Методы спортивной тренировки

При разучивании более или менее сложных движений, которые можно разделить на относительно самостоятельные части, освоение спортивной техники осуществляется по частям. В дальнейшем целостное выполнение двигательных действий приведет к интеграции в единое целое ранее освоенных составляющих сложного упражнения.

  • Дилноза Рахматова

    Финалистка Квалификационного Чемпионата мира завоевавшая Лицензию на XXXII Олимпийские и XVI Паралимпийские игры в Токио 2020

  • Нилюфар Зокирова

    Финалистка Квалификационного Чемпионата мира завоевавшая Лицензию на XXXII Олимпийские и XVI Паралимпийские игры в Токио 2020

  • Мирзаева Шахноза

    Чемпионка Квалификационного Чемпионата мира завоевавшая Лицензию на XXXII Олимпийские и XVI Паралимпийские игры в Токио 2020

  • Абдулхабибов Азизбек

    Финалист Квалификационного Чемпионата мира завоевавший Лицензию на XXXII Олимпийские и XVI Паралимпийские игры в Токио 2020

  • Шеркузиев Хаитмурод

    Финалист Квалификационного Чемпионата мира завоевавший Лицензию на XXXII Олимпийские и XVI Паралимпийские игры в Токио 2020